Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed upałami, jakie wystąpią w Warszawie i województwie mazowieckim od środy do piątku, 8-10 sierpnia. IMiGW prognozuje temperaturę dochodzącą nawet do 34°C.
fot. F. Kwiatkowski
Upały i wywołane nimi odwodnienie organizmu, może powodować gwałtowne pogorszenie się stanu zdrowia, z zagrożeniem życia włącznie. Na skutki wysokich temperatur szczególnie narażeni są seniorzy, osoby z chorobami układu krążenia i dzieci.
W związku z tym przypominamy i prosimy warszawiaków, aby:
ograniczyli przebywanie w godzinach południowych na nasłonecznionym, otwartym terenie do niezbędnego minimum,
nosili nakrycia głowy chroniące twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,
ubierali luźne ubranie o jasnych kolorach, zakrywające możliwie jak największą powierzchnię ciała,
osoby mające problemy z chorobami układu krążenia oraz seniorzy ograniczyli wyjścia z budynków, szczególnie w godzinach 10-15,
pili regularnie duże ilości płynów, minimum 2 litry dziennie (najlepiej wody mineralnej, niegazowanej), unikali spożywania alkoholu.
Leave a Comment